Monday, May 2, 2011

減肥圖記-五月

day 17

晚餐又拖到10點才吃, 不胖有鬼.
今天穿paul and joe sister 白天鵝上衣, 下面那一隻鵝太重了, 把整件紗衣往下拉....


day 18

炸物天堂, 減肥者地獄
其實晚上有試吃一口牛排跟巧克力, 沒照到像.

day 19
今天跟ellen去osteria by angie 吃中飯, 喉嚨痛還是吃了一大堆,照片是2人份.
天氣微寒想穿長袖白襯衫所以穿我在香港新發現的愛牌, lu lu cheung, 很舒服, 還幫我在一天內修改細節-免費服務.
後面的小領巾騎單車的時候會飛起來, 挺俏皮的.   牛仔褲是去年在瑞典品牌whyred買的, 走90年代洗石風, 有沒有很有親切感?

day 20
我們嘉習慣提前過母親節, 吃母親節大餐. 地點在艾美酒店的一樓buffet. 雖然我不喜歡吃buffet但是艾美的東西挺精緻, 不知不覺也吃了一堆.

早上陽光很好, 所以把h&m的春裝拿出來穿, 小黑心粉紅洋裝, 自己內搭一個黑背心胸部遮好免得媽媽們開始囉七八縮然後美好的一天就消失了.
艾美很多漂亮的貴婦帶菲傭跟小孩出來跟姊妹淘喝下午茶, 生過孩子的貴婦比我瘦多了, 真是個椎心刺痛的大打擊.

day 21
下班去吃疆子, 很油. 但是有手球玩!
還好是7點前去吃, 不算犯規.

day 22
早上看完牙醫覺得超虛. 中午必須要大吃一頓來補元氣!
所以去何善之點了無骨牛小排, 照片是2人份. 可能是壓力大, 體脂好高啊....

day 23
今天去屏東拜訪造船師傅. 午餐是在台北車站買了然後再高鐵上吃.
後來真的很不爽去東港沒吃黑鮪魚, 回台北來吃東丸壽司

day 24

今天天氣炎熱食慾不振連beardpapa的巧克力泡芙都客不去去.....
傍晚時分終於等到涼爽的微風, 在露台上擺出烤肉, 和4.5個好友邊烤邊喝冰白酒, 肉吃2.3片, 肉丸吃2.3口, 蔬菜筆管麵沙拉一小碗. 東西吃不多, 酒喝了不少, 要糟糕...一到週末就要來增肥...

一早踏了30分鐘的踏步機. 

day 25
熱歸熱, 我的食慾卻增強了.
也許因為太陽大變得更早起了, 一天三餐吃的超完整. 今天的長壽三好庵手打喬麥麵跟明洞館的川春辣炒雞都讓人欲罷不能, 吃的超開.

睡前踏了30分鐘的踏步機.

超推身上穿的這件3.1 phillip lim 短褲, 鬆緊舒服質感好, 香港 IFC Lane Crawford 2 星期前血拼中最喜歡cp直最高的東西. 今夏最高!

day 26
吃飯的慾望持續者....
秦味館的拌麵, 竹笙湯, 晚上自己醃的辣透抽.好吃, 不過晚餐真的吃太晚. 代表中餐真的吃太多.
晚餐8:00 後才吃, 這2天都好算吃消夜了.....

day 27
 午餐試吃了麻膳堂, 因為我帶的便當好像酸掉了 [吃了1/3才發現]
價格便宜口味尚可, 難怪每天都看到人排隊. 不過我對我點的麻辣牛肉麵缺乏牛肉味充滿鴨血味這一點頗有微詞. 對湯頭要求高的人[ 像我, 哈哈]偶爾吃吃就好....

天氣熱到一定要偶爾開個冷氣, 吃個優格霜淇淋才過的下去.

day 28
昨天檢討了一下最近不瘦反肥[ 體脂也超高] 的原因, 想來是麵粉狂的我吃了太多麵類!
我不光光只是個澱粉控, 所有的澱粉類我最無法抗拒麵食, 一開始吃麵類, 餃類的就停不下來.
所以今天改變作風, 先增大蛋白質的部份, 減低麵食類.可是中餐還是吃很多.. 肋排跟沙拉都吃了2/3. 湯喝了半碗.
本來晚上不要吃的, 陪毛怪去吃和民, 超過八點....那個披薩吃了2小塊, 壽司2塊, 豆腐2塊, 涼拌類都被我吃掉......好啦, 明天要加油, 不要自暴自棄...

今天穿BCBG的洋裝, 它已經好幾歲了, 以前住在美國時候買的. 台灣雖然也有, 不過價格要3倍讓我買興闌姍. 其實它的東西大部份都蠻基本, 小洋裝出最多, 不知道要穿甚麼時, 套一件就可以出門這樣, 算是不用大腦的實用品這樣.

day 29
今天體重維持一樣, 可見雖然昨天吃很大又吃很晚, 但是吃的東西組合稍微變動一下就有一定的效果.

day 30
今天是減肥日記開始的地30天, 總計瘦了2公斤整, 體脂沒太大變化.
不過這個數字只是暫時的, 今天原本就跟朋友約好去吃吉品海鮮的飲茶, 結果媽媽打來說晚上吃她作的海鮮炸醬麵. 麵類是我的敵人食物, 尤其是媽作的炸醬麵, 配上她作的泡菜, 我可以毫無節制的一直吃下去. 晚餐吃麵是注定要胖的...不過別灰心, 只吃一天明天回覆清淡的晚餐就好.

今天穿nine west的春裝. 上次去香港才發現nine west台灣之外的店也有賣衣服, 而且還不錯看呢.

day 31

果然今天體重暴增. 每個人都有一樣地雷食物, 我的是炸醬麵!
台北天氣又回冷, 套上略帶春意的藍白細線外套, 是我喜歡的一家丹麥品牌: by malene birger.
台灣要買的話要上shopbop, 種類沒那麼多就是了. 她家的版子變化很大, 不過都偏寬鬆. 我172公分卻只穿34-36號這樣, 要買要注意喔.
晚餐拖一拖還是7:00才吃orz. 吃的是凡間食譜. 飯和茄子, 雞吃了1/3碗 , 蝦子和牛肉吃快一半, 好撐.....

day 31
今天透早7:00起來去AIT辦美簽, 身心俱疲....
不過遇到很多相當有趣的人, 一個高挑美麗的年輕女軍官要趣落杉機玩, 一個飽讀詩書的老先生向我預言一個飽讀詩書的老先生向我預言回教徒會統治世界等....

歸途吃了大安捷運對面康是美旁邊的一家小吃攤, 我喜歡她的口味, 份量小,羹湯不太勾芡.
中餐吃慶州館, 老闆跟我說山東話, 老鄉啊.
晚上運動踏步機30分鐘, 天氣太熱, 汗都滴到地板上了, 老實說蠻有成就感的.

day 32
晚餐的鯛魚真的豪大一條啊
今天又穿一樣的靴子, 最近真的好依賴它, 下雨天也穿, 晴天也穿. 它是在市民大道統領商圈一家小點買的韓貨.上衣是我去年夏天很愛穿的acne, 瑞典酷牌.
生理期快來了, 水腫! 雖然因為身體心情有點不爽, 但是不優的心情都融化在台北市的好天氣中!

day 33
今天代新買的藍眼鏡, 超輕超好戴, 我第一次戴超過8小時鼻梁不會痛!
中午去嘗試一家以前沒吃過的的泰國菜- kiki thai, 網路上說好吃我們也愛吃kiki老媽所以就去了. 結果不如預期, 還好而已...台北市還是去吃喜來登的sukothai比較保險.
今天喝了很多茶, 沒拍到照. 冰茶, 有點怕怕生理期來會痛, 連毛怪都說: 真的沒關係嘛? 看他被我pms還有經痛嚇得相當有經驗了.


day 34
今天站上磅秤我很不爽, 明明沒有大吃大喝, 結果生理期前的內分泌居然讓我一夜之間胖了一公斤, 真的太太太扯了!

day 35
出差東港的一天, 在高鐵上以零食果腹.




day 36-37 飛機上的一天.

 很多食物都因為再飛機上所以隨便沒照....


day 38 紐約


day 39 紐約



day 40 紐約
今天5點醒了. 時差, 老的厲害.
所以天微微亮就搭地鐵去中央公園晨跑, 今天天氣很好, 很多人.
跑了25分鐘, 一路散步出columbia square. 然後去whole food買水果優格. 運動玩味口超好, 右去了ess-a-bagel 來一個蝦子沙拉+原味貝果, 反正今天要飛波士頓了. 把握機會吃吧!


day 41 波士頓
今天額外有2張照片 , 一張跟ipad2超大版合照,一個是在飯店喝餐前酒時拍的我喜歡感覺的照片.


晚上換裝出席餐會, 就是來工作的. 邊吃邊打呵欠, 他們覺得台灣人真的很愛幫食物拍照..
哈哈哈, 是真的, 尤其吃這麼多, 害我好忙.

day 42 回家
回家前一直嚷嚷要吃的龍蝦跟蟹肉終於落胃平安. 不過美國份量真的太大, 口味真的太重. 沒練習一陣子, 只吃了半份, 胃就開始凸, 又漲, 只好跟它說掰掰.


day 44

回來第一件事就是去九如吃早餐, 把龍蝦蟹肉跟飛機餐造成的不適感給代謝掉.
很成功, 老闆娘嗓門還是一樣大, 還是一樣不放心給小妹收錢.


day 45
鼎泰豐也是回來必吃的暖胃食物.

2 comments:

Yuka said...

看得好過癮呀!!
完全沒有減肥圖記的感覺
反倒是好像在看時尚搭配秀呀!!

平常帥氣輕鬆打扮,
看到你換裝晚上出席宴會的黑禮服模樣外加宴會裝,好有味道呀!整個性感!!

對了! 172~~真是羨煞我了,好個夢幻數字呀
尤其對我這個156小娃來說 @_@

ai+B said...

dear yuka,
看看自己吃下去的東西, 的確沒有減肥的fu說~~科科.
在國外的確比較多機會穿正式一點. 你在美國應該也會有一些這樣的場合的.
172是父母給的, 照我的要求來說是很想176的啦. 貪心喔.